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wimax2+ 契約更新&機種変更したらつながらない?! [私的メモ]

So-net以外にすることも検討中だったのですが、電話対応がハキハキした感じの良い女性だったからなのか、まんまとうまいこと言われて、契約更新しましたよ!

sonetwimax2.png





◆WiMAX 2+ Flat ツープラス ギガ放題 契約更新内容

利用料金は据え置きで、So-netポイントは28,000ptを1年後、2年後に分割で付与。端末は無料で機種変更可能で、私はWX03の後継機種のSpeed Wi-Fi NEXT WX05を選びました。





◆契約更新後。なぜか通信が頻繁に切れる

さて今回ですが… 新端末の Speed Wi-Fi NEXT WX05。なぜか通信が頻繁に途切れます。通信が切れるたびにブラウザやPC本体、端末を再起動しないといけないのは、とてもストレスです。

何とかならないか?と調べたところ、「ネットの教科書」さん、というサイトに解決法がのっており参考にしました。





◆解決策をとりあえず試してみました

~ネットの教科書~
WiMAXが繋がらない|すぐに直せる3つの手順と、本質的な解決策

示された解決方に従って、とりあえず進めていきます。



<とりあえずやってみるべき3つの方法>

Step1. 本当にWiMAXが繋がらなくなったのかを確認する
Step2. WiMAXと機器(スマホやパソコン)を再起動する
Step3. 通信モードを5GHzに切り替える

上記の解決法では、一旦解決するのですが、すぐに通信が切れてしまいます。

「5GHzモードに切り替える」は、確かに効果があったように感じましたが、使用中のプリンタEP-975a3では5GHzモードに対応してません。いちいちプリンタを使う時だけ通信モードを切り替えるのも面倒です。

また、同時に接続している私のiPhoneとiPad、妻のiPhoneは不具合はなく快適に通信できていることから、windows8.1もしくはVaio Fit 13aの不具合なのでしょうか?



<WiMAXが繋がらない・速度が異常に遅い7つの要因>

1. 旧回線「WiMAX」を使い続けているから繋がらない
        ↓
WiMAX 2+ Flat ツープラス ギガ放題を契約中、旧回線ではない


2. 使い過ぎによる速度制限により繋がらない
        ↓
「ギガ放題」だし、3日で10GBも使用してない


3. サービスエリアの範囲外だから繋がらない
        ↓
以前の契約、以前の端末と同じ場所で使用中


4. 置く場所が悪いから繋がらない
        ↓
以前の契約、以前の端末と同じ場所で使用中


5. 他の電波と干渉しているから繋がらない
        ↓
これはありえる。まわりにwifi機器を使う人が増えている


6. 利用機器の通信性能が低いためにWiMAXが繋がらない
        ↓
機種変で端末は新型に交換(WX03→WX05に)
パソコン(VAIO FIT13a windows8.1)は変更なし


7. パソコン側のセキュリティ設定が原因で繋がらない
        ↓
ファイヤーウォールを無効にしたりしてみたけど変わらず。そもそも無効は嫌



以上のことから、

・5GHzモードにすると、少しだけ調子が良く感じる
・Windows8.1、Vaio fit 13aの不具合か?
・まわりにwifi機器が増えている

を、問題解決の糸口として考え、さらに色々と調べて自己流にあがいてみました。







◆果たして通信は安定するのか?

あがいた結果、二つのことをやってみました。



<やったこと その1>
「tohokuaikiのチラシの裏」さんのサイト情報を頼りに、省電力モードの設定を変更

~tohokuaikiのチラシの裏~
Windows8.1で無線LANが不安定だったのでやったことまとめ
        ↑
画像付きで詳しい情報が掲載されてます。

1.Wi-Fiプロパティの変更
コントロールパネル>ネットワークと共有センター>アダプターの設定の変更で該当のWi-Fiのプロパティから「ワイヤレスのプロパティ」をクリック。「ネットワークが名前(SSID)をブロードキャストしていない場合でも接続する」にチェック

2.デバイスマネージャーでWi-Fiのプロパティ変更
コントロールパネル>デバイスマネージャー>ネットワークアダプター>該当のWi-Fiデバイスで「電力の節約のために、コンピューターでこのデバイスの電源をオフにできるようにする」のチェックを外す

3.電源管理で省電力モードの変更
コントロールパネル>電源オプション>「省電力」のプラン設定の変更>詳細な電源設定の変更で、ワイヤレスアダプターの設定の省電力モードをどちらも「最大パフォーマンス」に変更する



<やったこと その2>
「混在モード保護」の値を「個別CTS有効」から「RTS/CTS有効」に変更


1.png
コントロールパネル>ネットワークと共有センター>アダプターの設定の変更で該当のWi-Fiのプロパティから「プロパティ」をクリック


2.png
「構成」をクリック


3.png
「詳細設定」タブを選び、プロパティより「混在モード保護」を選択。値を「個別CTS有効」から「RTS/CTS有効」に変更





◆かなり改善しましたよ!!

何がどうなってるのかはよくわかりませんが、私の場合、上記のやり方でかなり改善しました(^^♪
契約更新、機種変更する前の使い勝手にどうにか戻った感じです。

契約更新&機種変後は、接続スピードも遅く、使用から10分ほどで通信不能になったり、スリープしたら通信不能になっていたり、かなりイライラさせられました。

今までと同じ契約なのに、端末を新型に機種変更しただけでこれほど苦労するとは思いもよりませんでした~





長文失礼いたしました。同じ症状でお悩みの方の参考に、少しでもなれば幸いです。

※これはあくまで私の場合です。この記事を参考に行った作業の結果について責任は負いかねます。


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『EP-976A3』廃インク吸収パッドの交換と警告リセットをやってみた [私的メモ]

※最終更新日2019年6月10日 廃インク吸収パッド交換その後 追記

『EP-976A3』廃インク吸収パッドの吸収量が限界

仕事で使ってるエプソンのプリンターですが、私が今まで使用してきた中で一番満足度の高いプリンターです。特に、全面から給紙が出来て、たまにA3プリントもできる点がお気に入りです。


しかし、作年末から廃インク吸収パッドの吸収量が限界に近づいていると、警告メッセージが出るようになり、本日とうとう限界に達したということでプリントできなくなってしまいました。
IMG_0336_R_R.JPG

修理(15,000円)をするにも新型のEP-979A3(24,000円くらい)を買うにもお金がかかるので、何か手立てはないかと調べると、廃インク吸収パッドを自力で交換している方を発見。その方のブログを参考にやってみました。





<もう一度使えるように行った作業のまとめ>

1. EP-976A3裏返してネジを二つはずし廃インク吸収パッドを捨てる

IMG_0330_R_R.JPG
ネジはたった二つはずすだけで超簡単。

IMG_0333_R_R.JPG
廃インク吸収パッドはたっぷりインクを吸収しているので、飛び散らないようにピンセットで気をつけてパッドを抜きました。使い捨てのポリエチレン手袋も使いました。


2.抜いたパッドの代わりに、化粧用コットンを敷き詰め、プリンタに再度取り付ける

IMG_0334_R_R.JPG
かなり適当です。ダメなら捨てる覚悟でやってます。

IMG_0332_R_R.JPG
化粧用コットンなどはダイソーで調達しました。



3. カウンターリセットのため、「WIC Reset Utility for Windows」というフリーソフトをダウンロード&インストール



4.「WIC Reset Utility for Windows」の解除キーを購入



ソフト内でも9.99ドルで購入できるようですが、Amazonで1,080円ならいつものアカウントで買えるし安心です。とは言え、少し怪しいですが(^^;)30分ほどでメールが届きました。詳細なマニュアルもあるので安心です。



5.解除キーを使用して、カウンターをリセット

1_R.jpg
「WIC Reset Utility for Windows」を起動。プリンターが見つからないということなので、この時点でUSBでプリンタを接続して電源を入れました。


2_R.jpg
『Select Epson EP-976A3』をクリック。


3_R.jpg
『I want to reset waste counters』をクリック後、解除キーを入力。


5_R.jpg
一旦プリンターの電源を押せということなので、電源オフ。再度、プリンターの電源をオンしたところ、エラーメッセージは出ませんでした。


6_R.jpg
こうして無事に再び印刷できるようになりました~


今後もちゃんと使えるかどうかは、使い続けてみないとわかりませんが、すごく簡単で出費も最小限に抑えることができたので大満足です。
※これはあくまで私の場合です。この記事を参考に行った作業の結果について責任は負いかねます。



<おまけ記事>

「WIC Reset Utility for Windows」では、プリンターを接続し、『Read waste counters』を押すと、廃インク吸収パッド使用状況がパーセントで表示されます。

そこには、

9_R.jpg

”頻繁にヘッドクリーニングは、とても早くカウンターの数値が値の上限を超える結果となりかねないことに留意してください。”とありました。

ちょっとしたことで、すぐにヘッドクリーニングをしてしまう私ですが、今後はできるだけヘッドクリーニングは控えようと思います。





<廃インク吸収パッド交換その後>

2019年6月10日現在。廃インク吸収パッド交換から3か月半ほど経ちました。その後、どうなったかをこの場でご報告いたします。さて、結果は・・・





全くトラブルもなくEP-976a3大活躍しております!!




この調子で、あと数年がんばって欲しいと思います。






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超私的!! ストーンズの名カバー10選 [音楽]

※最終更新日2019年5月28日リンク切れ修正

キース・リチャーズが言ってます。



「ローリングストーンズは、イギリスでアメリカのブルースやR&Bを広める為に結成した」

と。



実際にストーンズは、デビューしてしばらくはカバー曲中心です。

最近のライブでもカバー曲は、非常に良いアクセントになってると思います。



今回は、数あるカバー曲の中でも

ストーンズならではの工夫を感じるカバー曲の紹介をしたいと思います。





1 Route66     「 The Rolling Stones より」



記念すべきファーストアルバムの1曲目。

ジャズスタンダードとして有名なこの曲を軽快な8ビートにアレンジしてます。


この曲中で、すでにSUS4(サスフォー)のリフを

キースは編み出してます。

チャック・ベリーによるカバーバージョンのピアノのイントロをリフに流用したのでしょうが、

しっかり、自分のものにしちゃってますね。

後にリフマスターと呼ばれることになる片鱗がすでに見えてます。


ボビー・トゥループ版


チャック・ベリー版


ストーンズ版





2 I Just Want To Make Love To You     「 The Rolling Stones より」



ストーンズによるマディ・ウォーターズのカバーは比較的オリジナルに忠実ですが、

この曲に関しては違います。マディの濃厚でセクシャルな雰囲気に対して、

まるで盛りのついた猿のような性急な演奏!!

一体、1964年当時、何を参考にしたらこのようなカバーが生まれるのか?

キースは、このギターリフをどうやって思いついたのか?


マディ・ウォーターズ版


ストーンズ版






3 Not Fade Away     「 Singles より」



「Not Fade Away」はバディ・ホリーの曲ですが、

ボ・ディドリーのジャングルビートを使用した曲でした。

ただ、少しソフトでカワイイ感じになってますね。


ストーンズは、さらにボ・ディドリー要素を濃くして、

ジャングルビートを強烈に押し出し、疾走感をプラス。

そして、ブライアンの3rdポジションまで駆使したブルースハープが

黒っぽくてカッコいいですね。


バディ・ホリー版


ストーンズ版


参考:ボ・ディドリーのジャングルビート例





4 It's All Over Now     「 Singles より」



オリジナルは、ボビー・ウーマックが在籍したザ・ヴァレンティノズ。

当時、ボビーはストーンズによるカバーに抵抗していたようで、

ミックに「オリジナル作れよ」なんて言ってたようですが、

印税もらった後はご機嫌だったようです。


ストーンズはオリジナルより、少しだけスイングさせて軽快なノリを出してます。

ブライアンによるギターフレーズと、キースのアルペジオの絡みが最高ですね。


かつて、この曲のギターソロを、ジョン・レノンが批判したらしく、

キースもそれを認めていたようです。

一方、ブルース・スプリングスティーンや多くのアマチュアのギタリストは

かつて聴いた中で最高かつ、個性的でマネが出来ないギターソロだと絶賛しています。


個人的には最高にスリリングなギターソロだと思います。

チャック・ベリー風なんだけど、型にはまってなくて勢いがある。

起承転結の結の部分が、いつも適当なキースらしいギターソロの原型のようにも思います。




ヴァレンティノズ版


ストーンズ版





5 That's How Strong My Love Is       「 Out Of My Heads より」



初期のミックによるソウルバラードの中で一番の出来ではないでしょうか?

ソウルフルな歌声に素直に感動できます。


オーティス・レディング版


ストーンズ版





6 She Said Yeah     「 December's Children より」



激しく荒々しい演奏で、とんでもない疾走感!!

あっという間の約100秒間は、ロックンロールを超えて、もはやパンク。

ラリー・ウィリアムス版のブラスセクションをコーラスとファズギターで表現してます。


ラリー・ウィリアムス版


ストーンズ版






7 Love In Vain     「 Let It Bleed より」



ストーンズ版を聴いて感動した後に、オリジナルのロバート・ジョンソン版を聴いて、

最初はピンとこなかった方も多いのではないでしょうか?


この曲のレコーディング当時、

グラム・パーソンズとの親交を深めていたキースは

20年代、30年代のカントリーにはまっていたようです。


そして、ロバート・ジョンソンの完コピは、最初からやるつもりはなくて

異なるアプローチを試すうちに、その影響が自然と出てきたと、後に語ってます。


ロバート・ジョンソン版


ストーンズ版






8 Shake Your Hips     「 Exile On Main St. より」



オリジナルは、ギターよりも管楽器のリフがメインで、

ストーンズ版は、そのパートもまとめてギターで料理したって感じですね。


ウッドベースのスラップ奏法のようなカチカチ音は、リムショットで、

所々にスネアがスコンッと入るのが超カッコいいのですが、

このあたりのセンスは、ジャズ好きのチャーリーならでは何でしょうか。


長年、この曲のリズムギターは、キースのイメージで聴いてきたのですが、

核となるグルーブを生み出しているのはミック・テイラーなのでは?と

1972年のリハーサル動画を観て思いました。

ミック・ジャガー主導でのレコーディングだったようだし。


スリム・ハーポ版


ストーンズ版






9 Just My Imagination     「 Some Girls より」



テンプテーションズによる、優男の甘い白昼夢のような雰囲気に対して、

ストーンズ版は、ヤンチャな兄ちゃんの冗談みたいに聴こえます。


ギターが幾重にもオーバーダブされており、フェイザーが効果的に使用されてますね。

コードはAとDの繰り返しで単純ですが、ビルとチャーリーによるリズム隊の抑揚のつけ方はさすがです。

ストーンズにしか出せない独特のノリを持つ曲のひとつではないでしょうか。


テンプテーションズ版


ストーンズ版






10 I Wanna Be Your Man     「 Single Collection より」



ビートルズ版と比較してください。シングル2枚目にして

すでにストーンズ!これぞストーンズ!ロックンロール万歳!!


ビートルズ版


ストーンズ版






以上、10曲。超私的に選ばせていただきました。


あ~、でも10曲では足りないですね。

「Mercy Mercy」「Little Red Rooster」「Time Is On My Side」などなど、

カッコいいカバーがたくさんあります。


お付き合いいただき、ありがとうございました~♪





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メルペイキャンペーンの落とし穴 iPhone6s以前の人注意!! [私的メモ]

※2019年4月30日時点での記事内容です。

メルペイのキャンペーン。
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セブンイレブンで3600円くらい買って70%ポイント還元(最大2500円)もらうぞと、銀行口座登録して4000円チャージ。いざ使おうと思ったら、「iD払い」じゃないと支払えないとのこと。

メルペイでは、「iD払い」と「コード払い」があり、現在セブンイレブンでは、メルペイの「コード払い」は使えません。

ということは、

iPhone6s使いの私は、メルペイでチャージしても、セブンイレブンで買物時、メルペイで支払いできない。

なぜなら、iDはFeliCaを採用したドコモの決済サービス。iPhoneのFeliCA対応はiPhone7以降だからだ。

よって、どうがんばっても、私は70%ポイント還元はうけられないということだ。ちゃんちゃん。


50%ポイント還元だけど、おとなしくローソンで使うくらしかないか。私の場合。でも、5000円も買う物あるかな?



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カラカラ音の原因は?PSP goアダプターのコンセント部分 [ゲーム]

ある時ふと気づいたのですが、愛用のPSP goのアダプタのコンセント部分からカラカラと音がするのです。
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コンセントのタップ内部からカラカラ音がするという症例は他にもあるようで、Yahoo知恵袋のやり取りを参考に、カラカラ音の原因となる物を取り除いてみることにしました。買い直すことも考えたのですが、新品はプレミア価格だし、中古はカラカラ音がなる場合もあるだろうし。






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そこで、ネジをはずそうとしたところ、まったく見たことのないネジ穴が・・・

調べてみると、これは『トルクス』という1967年にアメリカのテキストロン・カムカー社が開発した六角星型のネジ頭の規格だそうです。マイナスネジで開けれるという話を、爺ちゃんから聞きましたが自分では無理でした。





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このネジを開けるためのドライバーは、近所の100均、ホームセンターでは売ってませんでした。たまたま仕事で通りかかった「ロイヤルプロ」というホームセンターに売ってました。税抜き1,290円でしたよ。Amazonは少し高いですね。



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買ったドライバーはぴったりとネジ穴にフィットしました。ただ、ネジが外れたのは良いですが、コンセントが物凄く硬くて開かない・・・




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なので、マイナスドライバーでこじ開けました。これが一番難しかった。

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中に入っていたのは5mmくらいの大きさの黒いプラスチックの欠片。
これは一体何なんでしょうか?もしかして最初から入っていたのかな?

これで不安におびえることなく充電できます。気持ちもスッキリしました。
さぁ、太閤立志伝5やるぞ~

※これはあくまで私の場合です。この記事を参考に行った作業の結果について責任は負いかねます。

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気になる本を読むチャンス『Kindle本400円OFF』クーポンを使ってみた [私的メモ]

何気なくAmazonをのぞいていたら、下のような広告を発見しました。

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気になる本を読むチャンス『Kindle本400円OFF』

コヴィー博士の「七つの習慣」は何度でも読み返したくなる本だし、Kindle本でいつか買っておきたい本と思っていたので、これを機会に購入しようと思います。





広告をクリックして、表示されたページを読んでいくと、『クーポンを取得する』とのボタンがあったのでクリック。

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全部のKindle本がクーポン適用かと思っていたけど、対象タイトルだけのようです。

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幸いなことに、「七つの習慣」は対象タイトルでした。





さて、いざ購入しようと思うと、『1-Clickで今すぐ買う』のボタンしかなく、クーポンが適用されているかどうかの確認ができません。

発行されたクーポンコードを入力して、ショッピングカートの価格が変更されていることを確認しないと安心できないタイプの私は、不安を感じながらもボタンを押しました。

購入履歴を確認して一安心。ちゃんと400円割引されていました~

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完訳 7つの習慣 人格主義の回復

完訳 7つの習慣 人格主義の回復

  • 出版社/メーカー: キングベアー出版
  • 発売日: 2013/08/30
  • メディア: Kindle版


2018年12月25日現在 「完訳 7つの習慣 人格主義の回復 Kindle版」は、税込1,620円です。





ドキドキしながら購入したわけですが、後に、よ~く『キャンペーン参加方法』を読んでみると、以下のように書いてありました。

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※商品詳細ページ上は、キャンペーンが適用された400円OFFの金額ではなく、通常の金額が表示されています。1-Clickでご購入いただく際にクーポンが自動で適用され400円OFFとなります。実際の購入価格については、購入後「注文履歴詳細」にてご確認いただけます。

~引用『対象のKindle本 に使える 400円OFFクーポン』プレゼントキャンペーンより~
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隅々まで目を通さなかった私が悪いのですが、もっと安心してクーポンが使用できるようにAmazonさんには期待してます。





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解決!名刺(10面A4サイズ)印刷時にジャギる謎 [私的メモ]

iPadで「Graphic」というアプリがあります。以前は「iDraw」という名前でした。
graphic_R.jpg
私はDMや名刺のデザインに使用してます。税込1,080円と価格が安い上にとても使いやすく重宝してます。



デザインが完成したらjpegやpdfに書き出し、パソコンから印刷してます。

ハガキなら「E-photo」、名刺なら「合わせ名人4」で印刷してます。





解決!名刺(10面A4サイズ)印刷時にジャギる謎

いつからか名刺印刷時にジャギるようになり気になり出しました。ハガキ印刷の際は気になりません。

いずれの場合も、書き出し時の解像度は300dpiに設定してあります。なぜ名刺印刷の時だけジャギるのか?

書き出し後の名刺データをプレビューしてもモニター上ではジャギりません。ということは、「合わせ名人4」での面付け時に解像度が勝手に落とされているのでしょうか?しかし、「合わせ名人4」上で画質を調整するメニューはありません。

なので、「Graphic」で書き出しの際にpsdやpngを選んでみたり、プリンタ(EP-976a3)のプロパティで色々な用紙を選択しましたが効果はありませんでした。

Googleで調べてみても解決法が見つからず、途方に暮れつつあれこれといじくってたところ、プリンタのプロパティ内のドライバーの動作設定で「基本解像度を変更する」にチェックを入れたところ改善されました。

110_R (1).jpg
「プロパティ」をクリック


111_R (1).jpg
「ユーティリティ」をクリック


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「ドライバーの動作設定」をクリック


114_R (1).jpg
「基本解像度を変更する」にチェック



あくまで私の場合だけかもしれませんが、同じ悩みを持っている方の助けになればと思い書きました。
もし改善できない場合の責任は負いかねます。ご了承ください。



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「Days of Play」6月8日より実施。でも『PSP GO』『PS3』最高!! [ゲーム]

■「Days of Play」6月8日より実施

"とことん遊べる11日間スペシャルセール"「Days of Play」が始まります。

これをきっかけに『PlayStation4 Days of Play Limited Edition 26,980円+税』を買おうか買うまいか迷ってます。wimax契約特典のソネットポイントが26,000ポイントあるので3,000円ほど足せば本体は買えてしまうのだけど。

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■『PSP GO』『PS3』最高!!

今、メインのゲーム機は『PSP GO』 これすっごく気に入ってます。

pspgo.jpg

去年にメルカリで購入。最初のは細かい傷が多かったので売ってしまい、状態が良いのをヤフオクで手に入れました。

小さくて軽くてギミックがカッコいい。すぐ壊れそうなところも愛おしい。



2018-06-06 18-29-05.jpg

やってるのは、ゼノギアス。いやぁー面白いです。少しずつ進めてます。

初代プレステやPS2の時代はゲームから離れていました。調べてみるとプレイしてみたいゲームがそこそこあって楽しみです。幻想水滸伝やリンダキューブアゲイン、サガフロンティア、太閤立志伝5なんかやってみたいですね~

ニンテンドースイッチのように(持っていませんが…)職場の休憩時はそのままプレイ、家ではTV出力してPS3コントローラーでプレイしてます。最高!!



『PS3』も同時期にメルカリアッテ(今年5月末でサービス終了)で購入しました。タバコ臭がきつくて、においを除去するのに苦労しましたが、こちらはGTA5を楽しんでます。

もともとはグラフィックにそれほどこだわりはありませんでしたが、PS3の綺麗さに今さらながら感動してます。オブリビオン、フォールアウト3、メタルギアシリーズとかやってみたいです。

WiiUを持っていたのですがPS3のほうが画質が綺麗に感じます。WiiUを売ったお金を元手にニンテンドースイッチを購入しようと考えていましたが、品薄で買えないでいるうちに、いつの間にかソニー派になってしまった(^^;)

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■結局、買うのか、買わないのか?

ゲームは1日1時間。多くやっても2時間です。ほぼ毎日やってますが、『PSP GO』と『PS3』で満足してしまっているので、「Days of Play」でお値打ちで購入できるチャンスにもかかわらず『PS4』の購入に二の足を踏んでしまっています。

本当はVRに興味があるので『PlayStation4 Pro PlayStation VR Days of Play Special Pack 69,960円+税』が欲しいのだけど、ゲームは周回遅れで楽しむ主義(ただのケチ)なので予算不足。



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せめて『PlayStation4 Days of Play Limited Edition 26,980円+税』のデザインがもう少し洗練されていたらなぁと。色はすごく好みなので。

いや、でも買ってしまうかも。う~ん、どうしよう?

この迷っている時が一番楽しいんですけどね。
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三和ゴッドのドキュメンタリー [私的メモ]

三和ゴッドのドキュメンタリー

NHKでなんとなく見てた「三和ゴッド」のドキュメンタリーが強烈だった。結局、最後まで観てしまった。


三和地区は、中国のシリコンバレー、深セン郊外にあるサイバースラム街だ。


日雇いで1日働きで3日遊ぶ。酒とタバコで語らい、安いラーメンをすすり、ネットゲームに放蕩するさまは不健全極まりない。TVでは報じてなかったが、激安の娼婦のような存在もいるらしい。


だが、なにか清々しささえ感じた。完全にストレスフリーだと三和ゴッドたちは言う。





現実が無理ゲーすぎて、ゲーム上で得られる臨場感・達成感に毎晩ひたっている身としては、部分的には三和ゴッドたちに共感してしまう。


日本の若者も「車離れ」「お金を使わない」とか「モノよりコト」だとか、いろいろ言われてるけど、セリグマンの言う『学習性無力感』の状態に近しいのかもと思ったりする。


ええ。私も必死で抵抗していますよ。



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タグ:三和 ゴッド
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「なりたい自分」をとりもどせるか? [私的メモ]

友人に嫉妬

GWに遊びに行く友人に本気で嫉妬してしまった。
一方私は、GWも仕事。しかも、その仕事が全くうまくいっていない。気が滅入っていた。


「こんなのは自分らしくない」


10代後半から20代前半のころは根拠のない自信に満ちていた。
20代後半から30代は失敗を繰り返し、そこから精神的な成長を遂げる時期だったと思う。
しかし、失敗から学んだことは財産となったが、自分に対する自信を失ってしまったのは副作用だった。





「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

そんな折、Amazonプライム会員が無料で読めるラインナップの中に、『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』という本があり、タイトルに興味がわいてダウンロードした。

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

  • 出版社/メーカー: コグニティブリサーチラボ株式会社
  • 発売日: 2014/04/14
  • メディア: Kindle版



昨年読んで感銘を受けたアドラー心理学に通じる内容に、すべてではないが、頭にスーッと入ってくる箇所があった。



その箇所とはこれだ。
・ポジティブな自己受容
・高いエフィカシー(自分の能力に対する自己評価)を持つこと
・どんな他人の意見もゴミ



世界は批判的な言葉やネガティブなイメージで満ちている。
恐怖や嫉妬、怒りなど、生存にかかわる原始的な感情は大切だが、現代において、そのような感情は娯楽として消費されているに過ぎない。SNS、映画・ドラマ、週刊誌・ワイドショーなどが良い例だ。

そして、実際に家族や社会とかかわる場面でも、周囲から聞かされる言葉は悲しいことに、本人の自己評価を下げる方向に働くことが多い。しかし、こちらは娯楽ではすまされない。


”誰のどんな声を聞き、誰のどんな声には耳をふさぐか? たとえ耳を傾けたとしても、マイナスの自己評価をしないように。" ~「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! Step4自分に自信が持てない…「マイナスの自己イメージ」というゴミを捨てるより抜粋 ~


がんばっても結果が出ないことを、自分の能力不足のせいにしないことが重要だ。
なぜなら、自分を責めることで、本当に能力がない人間になってしまうからだ。

四十にして惑わず。と言いますが、果たして私は、「なりたい自分」をとりもどせるだろうか?






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